2025年09月22日　フヨウの花

猛暑が続き、各地で最高気温の記録がぬりかえられた今年の夏も、このところ雨の日も増え、日中はともかく、朝、晩は、ぐっ涼しくなりましたね。夏の終わりを告げるように、花をつけるのは、芙蓉です。この花は、朝咲

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2025年09月19日　骨盤底筋トレーニング

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